احساسات در لحظه تغییر میکنند ولی عقاید نه



بعضی از احساسات

بعضی از اوقات بعضی از احساسات غیرقابل توصیف هستند. بعضی از اوقات بعضی از احساسات را نمی توان به راحتی بر زبان جاری کرد نه به این دلیل که کلماتی برای بیان آنها وجود ندارد، به این دلیل که این احساسات قابلیت تبدیل به کلمات را ندارند. بعضی از احساسات را حتی جسم هم نمی تواند به درستی ادراک کند. زیرا نهایت ادراکش می شود: واکنشی سطحی به احساسی عمیق. فقط روح است که می تواند این احساسات را به تمامی درک کند. این احساسات روح را به پرواز درمی آورد و جسم را تا ابد در حسرت فهم شان باقی می گذارد. ... ادامه ...

احساسات ممنوع

احساسات ممنوع برنامه احساسات ممنوع به زودی از آپارات احساسات ممنوع احساسات ممنوع , منصور ضابطیان , معضلات اجتماعی , احساسات ممنوعلینک های : ... ادامه ...

ارزش احساسات

ارزش احساسات آدم به آن است که در تمام لحظات زندگی چه شاد چه غمگینش لمس شود، احساس بشود و هرچه غیر از این باشد، معنای زندگی را زیر سوال میبرد... میشود روزمرگی، عادت... اما گاهی آدم ها برای در رفتن از زیربار "احساسات"، برای درگیر نشدن زیادشان و معلق ماندنشان بین "دل" و "عقل" برمیدارند و قید احساساتشان را کامل میزنند و ریشه اش را از بیخ و بن میکنند، آنقدر خودشان را درگیر کار میکنند، آنقدر مشغول موفقیت ها و خودخواهی ها و منیت ها که یادشان برود "احساس" چه بود... غافل از آن که احساسات درست مثل زخمیست کهنه که اگر دهان باز کند، که اگر نمک روی آن ریخته بشود میسوزاندت... انگار پرنده ای که بالش هدف گرفته شده باشد و اما زنده مانده باشد، راه میرود، دانه میخورد، زندگی میکند، اما عمیق ترین دردش آن است که پرواز نمیداند، پرواز نمیتواند، آن وقت است که هرچقدر هم که زندگی کند، دست آ باز هم یک چیز کم است... پرواز... همان آرزویی که تا همیشه حسرتش بر دل پرنده باقی می ماند مگر آن که بالش خوب بشود و بازپرواز را از سرگیرد...بال احساس را اگر از خودت بگیری پرواز دردی میشود که در عمیق ترین لحظاتی که فرصت سر خاراندن هم نداری یک لحظه ... ادامه ...

میان ماه من با ماه گردون، تفاوت از زمین تا آسمان است

میون عشق و نفرت سردرگمم.****وقتی میخوای یه خونه رو بسازی، چندین ماه زمان میبره. نقشه کشی، پیریزی، آجر چینی. سقف، توکار و نما و .....اما وقتی میخوای ابش کنی، در یک لحظه با کار گذاشتن دینامیت در پا یه ها میشه ابش کرد. در عرض چند ثانیه.****عشق هم همینطوره، کم کم میاد. ده ده. بعد تو رو در خودش فرو میبره. اما میتونه در یک لحظه آوار بشه روی سرت. اونوقت تو میمونی و درد و رنج و ویرانه ها....****پ.ن. مشکل، همکلاسی نیست! سوال نپرسین لطفا! اون خوبه و مثل سابق.مشکل منم که هرچه بیشتر یک نفر رو دوست داشته باشم؛ توقعم ازش بیشتر میشه و وقتی این توقعات برآورده نمیشه احساسات من لحظه به لحظه دستخوش تغییر میشه!****همیشه از عشق و عاشقی بدم میومد، انگار از بچگی میدونستم..... ... ادامه ...

قوی بودن از نگاه من

هر ی از قوی بودن تعریفی دارد. گاه بعضی آدم ها با خودشان فکر میکنند قوی بودن، محکم بودن و مستقل بودن مفهومش آن است که به هیچ وابسته نباشی، که دلبستگیت کم باشد که آنقدر احساسات نداشته باشی و یا گاهی فکر میکنند قوی بودن یعنی اگر مقابل مشکلی زانو زدی دیگر قوی نبوده ای! اما قوی بودن یعنی لمس لحظه لحظه های زندگی، نوازش گوش هایت از صدای نهر زندگی در کنار ترس و رعب و وحشتت از امواج اقیانوس زندگی...قوی بودن یعنی آرامش آرمیدن در سایه بهاری درختی که بهارش سررسیده در مقابل لحظات پراز اضطر که یکهو انگار ز له ای بر جان زندگیت انداخته و به قصد ویرانی آمده...به گمانم قوی بودن یعنی مواجهه با همه احساسات مثبت و منفی در زندگیت، فریاد زدنشان، جنگیدن برای اه ت و مقابله با ترس هایت در رسیدن به تمام آرزوهایت و پذیرفتن آن که وابستگی ها به آدم ها خوب است اگر تورا از مسیر اصلی تعالی و پیشرفت و آدمی بهتر شدن باز ندارد..قوی بودن یعنی بپذیری زندگی ملغمه ای از مثبت ها و منفی هاییست که باید پذیرفتشان و راه کنار آمدن با آن ها را یاد گرفت تا روح وروانت سالم بماند. ... ادامه ...

دخترها

دخترها همان موجوداتی هستند که در لحظه میتوانند هزار نقش را به عهده بگیرند بی آن که متوجهش باشند خودشان و این مساله هیچ ارتباطی به سن و سال ندارد که تنها به طرف مقابلشان برمیگردد... میتوانند مقابل پدرشان یک دختر کوچولو با هزار نازو ادا باشند، مقابل شوهرشان یک زن تمام عیار و دانا و عاقل و در مقابل دیگران یک خانم با تمام احساسات مردانه و نه خودش... گاهی میتوانند لوس باشند، گاهی غر میزنند و گاهی هم مثال یک کوه استوار می ایستند و با تمام احساسات و طبع لطیفشان از حقشان دفاع میکنند... دخترها گاهی در نقش یک مادر آنقدر از خودگذشتگی میکنند که خودشان را فراموش میکنند و گاهی آنقدر غرق خودشان و دنیای احساساتشان میشوند که اگر ی نباشد درکشان کند دیوانه میشوند... دخترها موجودات عجیب و غریبی هستند جوری که گاهی خودشان هم با خودشان غریبه میشوند... ... ادامه ...

حس عقربه

به نظرتون احساسات، تاریخ دارند؟یعنی خاص همون لحظه ی تولدشون هستند؟اگر در لحظه ای، غمگین بودیمیا خوشحالخشمگین بودیمی حالیا..ممکنه بعدا اون حس رو نداشته باشیم؟اگه بهش فکر کنیم بگیم این احساس در اون لحظه بیخوده؟اگر آره، شامل همه احساسات میشه؟به چی بستگی داره؟ببین حسن عسکری(ع):یکى از بلاهاى کمرشکن همسایه ‏اى است که چون خوبى بیند پنهانش سازد و چون بدى بیند فاشش نماید.(تحف العقول، ترجمه حسن زاده، ص 891)موسسه تحقیقات و نشر معارف اثار اهل البیت علیهم السلام ... ادامه ...

کاش یادم نرود احساساتم را ...

ارزش احساسات آدم به آن است که در تمام لحظات زندگی چه شاد چه غمگینش لمس شود، احساس بشود و هرچه غیر از این باشد، معنای زندگی را زیر سوال میبرد... میشود روزمرگی، عادت... اما گاهی آدم ها برای در رفتن از زیربار "احساسات"، برای درگیر نشدن زیادشان و معلق ماندنشان بین "دل" و "عقل" برمیدارند و قید احساساتشان را کامل میزنند و ریشه اش را از بیخ و بن میکنند، آنقدر خودشان را درگیر کار میکنند، آنقدر مشغول موفقیت ها و خودخواهی ها و منیت ها که یادشان برود "احساس" چه بود... غافل از آن که احساسات درست مثل زخمیست کهنه که اگر دهان باز کند، که اگر نمک روی آن ریخته بشود میسوزاندت... انگار پرنده ای که بالش هدف گرفته شده باشد و اما زنده مانده باشد، راه میرود، دانه میخورد، زندگی میکند، اما عمیق ترین دردش آن است که پرواز نمیداند، پرواز نمیتواند، آن وقت است که هرچقدر هم که زندگی کند، دست آ باز هم یک چیز کم است... پرواز... همان آرزویی که تا همیشه حسرتش بر دل پرنده باقی می ماند مگر آن که بالش خوب بشود و بازپرواز را از سرگیرد...بال احساس را اگر از خودت بگیری پرواز دردی میشود که در عمیق ترین لحظاتی که فرصت سر خاراندن هم نداری یک لحظه ... ادامه ...

هدف من از نوشتن

یکی از دلایلی که باعث شد به نوشتن رو بیارم، این بود که حسم رو نسبت به تجربه های مختلفم بیان کنم. خیلی از تجربه هایی که به دست آوردم رو راحت از کنارشون گذشتم. یه چیزهایی یاد گرفتم ولی دیگه حسم رو نکاویدمش. دیگه بیش تر براش وقت نگذاشتم تا کشفش کنم تا ازش لبریز بشم. احساسات آدم ها تو خیلی از زمینه ها تاریخ مصرف نداره. هر دفعه میشه از یه زاویه بهش نگاه کرد و فیضش رو برد. به نظر من آدم ها باید به احساسات شون جواب گو باشن. من تا الان این طور نبودم. باهاشون هم نوا نبودم. تعامل و تفاهم نداشتم. تفکر در مورد تجربه ها و تلاش برای انتقال و امتداد نوری که از روزنه سرزمین تجربه ها به وجودمون می تابه، سایه روشن هایی از واقعیت رو پیش رومون می گذاره که ممکنه با احساس آنی اولیه به کلی متفاوت باشه. بهم روحیه می بخشه. لحظه هایی از زند ... هست که آدم نمی تونه با هیچ ... جز خودش در موردش صحبت کنه. لحظه ای که می خوای بری تو لاک خودت و تا تکلیفت با خودت مشخص نشو نیای بیرون. لحظه هایی از زند ... هست که از خوشحالی روحت قد می کشه. زند ... خودش رو به زیبایی جلوه می کنه. لحظه هایی از زند ... هست که مبهمی، گن ... ، نمی فهمی. لحظه ای از زند ... هست ... ادامه ...

مشارکت،تجربه،نیرو،امید"نارانان" 5 مرداد

5 مردادبرطرف غرور و تکبر معتاد زندگی ام اتاق خوابش را تغییر دکور می داد و رنگی را برای دیوارهایش انتخاب کرده بود.سوال من این بود:از آن جایی که او همیشه نشئه است چطور میداند که چه رنگی را انتخاب کند؟دست به کار شدم و رنگی روشن تر را که من برای اطاقش مناسب تر می دیدم،انتخاب و یدم.تکبر من باعث می شود که فکر کنم نه تنها رنگ دکوراسیون انتخ من برتر است،بلکه افکار و عقایدم نیز مهم تر از افکار و عقاید دیگران است و این که زندگی من با ارزش تر از زندگی دیگران است.در گذشته تکبر من باعث می شد فکر کنم که روش من بهترین روش و تنها روش برای هر ی است.اکنون وقتی به این روش فکر میکنم،قدم هفت را تمرین کرده و با فروتنی درخواست می کنم که تکبرم برطرف شود.بدون تکبر می توانم افکار و عقاید دیگران را بپذیرم و می دانم که در نهایت احساسات آن ها متعلق به خودشان است.تواضع به من اجازه می دهد که به افکار،عقاید و احساسات دیگران،به خصوص معتاد احترام بگذارم.تفکری برای امروز:این رابطه تازه یافته با خودم دنیای کاملا جدیدی از شادی برای من گشوده است که قبلا تحت تاثیر قرار داشت.اولویت های من بالا ه در جای خود قرار گرفتند،من انسان فروتنی ... ادامه ...

چطور احساسات در پس اضطراب مدفون می شن :

احساسات غیر قابل رویت باعث اضطراب می شوند .بیماران اغلب این احساسات غیر قابل رویت را نمی شناسند چون در اوان زندگی آموخته اند احساساتی که مراقبین شون را مضطرب می کند نادیده بگیرند. مثل : غمگینی من مادرم عصبی می کنه اگه نادیده بگیرمش ،ناراحت نمی شه و رابطه مون پا برجا می مونه (همون میل چسبندگی به والد ) وقتی نادیده گرفتن احساسات به عادتی ناخودآگاه بدل بشه ، دیگه متوجه نمی شیم چه چیزی اضطرابمون رو تحریک می کنهجان فردری ون ... ادامه ...

یک.

مامان فرزانه جالبه.وقتی که با قرمز بازی میکنم یجور بدی میشه انگار ازش گرفتمش و وقتی بازی نمیکنم جوریه که حس میکنم چه آدم بدجنس و عجب زن باباییم من!شایدم فقط احساسات منه.بهرحال هر تو زندگیش احساساتی داره که نه میتونه راجع بهشون حرفی بزنه و نه دیگران ذرک میکنند که چی میگه.ق؟اون فوق العاده ترین شوهریه که میشه داشت ولی خب از رو این احساسات من میپره و تنها چیزی که میگهه اینه که عجیب نیست این احساساتو داری:) ... ادامه ...

درباره کتاب دادهای پائیزی

من یک مامان هستمشاید من هم بعدها کت نوشتم با همین عنوان.با احساسات همیشه در حال فورانم در هر لحظه و حالا که مامان بودن را می چشم بیشتر و بیشتر می شود.من مامانم و همین باعث می شود نسبت به قبل کمتر کتاب بخوانم اما با این حال می خوانم. یعنی بدون خواندن کتاب نمی شود. زمانم نمی گذرد.امروز هم این کتاب را گذاشتم توی کیفم و هر جا شد بازش .تا ی، اتوبوس و توی مهدکودکی که کلاسم دیر تشکیل شد آن را تمام .امروز با رویاها، آرزوها و تمام احساسات امیدبلاغتی پرواز و با ع های صالح تسبیحی آنها را دیدم. چه خوب کنار هم چفت شده بودند.انگار که لحظاتی کوچک را می خواندم و بعد می آمدم تقاطع تخت طاووس ولی عصر راه می افتادم و با زن و مرد توی ع آشنا بودم. و همه پائیزهایش شنیدنی و دیدنی بود.تمام لباس ها را دست می کشیدم و رد خیسی اشکها را دنبال می و شالهای رنگ به رنگ سرم می انداختم.بالا ه این کتاب امروزم را ساخت.شما هم روزهایتان را بسازید با هر چه دوستش دارید. لحظه ها مثل قدمهای کوچک یک گنجشک می پرند[email protected] ... ادامه ...

رشد مسئولیت عاطفی

✅ در فرایند رشد مسئولیت عاطفی، اغلب ما سه مرحله را تجربه می کنیم:1️⃣ "بردگی عاطفی" یعنی اعتقاد به مسئولیت در مقابل احساسات دیگران.2️⃣ "مرحله نفرت انگیز" یعنی امتناع از قبول اهمیت احساسات و نیازهای دیگران3️⃣ " عاطفی" یعنی قبول مسئولیت کامل احساسات و اعمال خودمان، نه احساسات دیگران زیرا می دانیم که نمی توانیم تحقق نیازهایمان را به عهده ی دیگران بگذاریم. ... ادامه ...

بیان احساسات

چه زیبا با احساسات پاکشان و نگاه پر امیدشان در اوج محرومیت حاصل از بی تدبیری بزرگترها و سردمداران جامعه به انتظار روزهای خوش و بی دردسر هستند. در عنفوان کودکی و بازی های ک نه، به دنبال لبخند و محبتی ازآنهایی که پشت آن میله های همچون قفس به خوش گذرانی و تفریح مشغولند، چشم دوخته اند و شب و روز خود را با رویا و آروز سپری میکنند تا شاید روزنه ای از جنس امید برایشان باز شود. غافل از اینکه بهترین روزهای زندگی را سپری میکنند ... ... ادامه ...

بیان احساسات

چه زیبا با احساسات پاکشان و نگاه پر امیدشان در اوج محرومیت حاصل از بی تدبیری بزرگترها و سردمداران جامعه به انتظار روزهای خوش و بی دردسر هستند. در عنفوان کودکی و بازی های ک نه، به دنبال لبخند و محبتی ازآنهایی که پشت آن میله های همچون قفس به خوش گذرانی و تفریح مشغولند، چشم دوخته اند و شب و روز خود را با رویا و آروز سپری میکنند تا شاید روزنه ای از جنس امید برایشان باز شود. غافل از اینکه بهترین روزهای زندگی را سپری میکنند ... ... ادامه ...

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 2 مهر

دوم مهر: یک امروز به دو فردا می ارزد. پاداش زندگی رها از نیکوتین ، بیداری احساسات ه ام بود. با قطع مصرف از حس چشایی، بویایی، بینایی و شنوایی فوق العاه ای برخوردار شدم. طعم، بو، رنگ و آواها دلپذیرتر از قبل شد. یک روز پاک هدیه ای از جانب خداوند است و سهم من نگهداری از آن است. هر روز پاک آجریست که بر بنای زندگیم تا رسیدن به اوج نور، نهاده می شود. برای امروز، از لحظه لحظه زندگی لذت می برم. ... ادامه ...

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 2 داد

دوم داد: تنها منشأ آگاهی، تجربه است. هر قدر بیشتر در قطع مصرف نیکوتین باقی می مانم میل به مصرف آن کمتر می شود. احساسات ناخوشایند ناشی از سم ز تمام شده و گاه فراموش می کنم روزی مصرف کننده نیکوتین بودم. اکنون وقت آن رسیده تا به جای انتظار برای یک پُک دیگر در لحظه اکنون زندگی کنم. زندگی در لحظه اکنون یعنی در هر لحظه از معجزاتی که در زندگی و پیرامونم رخ می دهد آگاه باشم و لذت ببرم. برای امروز بابت کاهش میل به مصرف و فرصت دیدن زیبایی های زندگی از خداوند سپاسگزارم. ... ادامه ...

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 16 اردیبهشت

هیچ چیزی را در دلتان نگه نداریددر این شرایط آزمایش واقعی وقتی است که تمایل داشته باشید به ى اعتماد کنید و به ى که با او اولین بار تمام حقایق را بازگو می کنید، اعتماد کامل داشته باشید. ... در صـورتیکه هـیچ چیـزى را در دلتان نگه ندارید، لحظه به لحظه بیشتر احساس رهایی می کنیـد . بـه محض اینکه احساسات منفی این سالها را به زبان می آورید همه شان بیرون می ریزند و به شکل معجزه آسایى ناپدید می شـوند. وقتـى درد کاهش می یابد، آرامشی یام بخش جایش را میگیرد.(دوازده گام ودوازده سنت) اولین باری که در جلسات انجمن شـرکت کـردم، ذره کـوچکى از احساسات سرکوب شده ام سرباز کرد و پس از آن وظیفه ام این بود که خود را بشناسم. این درک جدید از خودم تغییری بزرگ در پاسخ هایم به شرایط زندگی ایجاد کرد. فهمیدم حق دارم در زندگی انتخاب کنم و عادت هایم که بر من حکمرانى می د، کم کم قدرتشان را از دسـت دادند. معتقدم که اگر خدا را جستجو کنم، مـی تـوانم راه بهتـرى بـراى زندگی پیدا کنم و هر روز از او میخواهم که کمکـم کنـد تـا هـشیار زندگی کنم. ... ادامه ...

نوع ششم

چی می شه که یه عده تصیم می گیرن که یه عده دیگه رو دق بدن؟ مگه یه لینک دیدن چقدر وقتت رو می گیره؟ چرا ذره ذره خون م رو می کِشی؟ چرا منو شرطی سازی نوع ششم می کنی؟ یه بار زجرکش, یه بار محبت... میدونی با شرطی سازی نوع ششم چه بلایی سر آدم میاد؟ میدونی با این احساسات متناقض که لحظه لحظه خون م رو می خوره آ ش دق می کنم؟ مگه من خواستم منو بیاری این دنیا؟ که الان با مکانیزم جا به جایی حرص ت و خشم ت رو ناخودآگاه روی من خالی کنی؟ به من بگو من چه بدی ای در حق شخص تو ؟ جز اینکه عاشقانه می خواستم ت؟ جز اینکه همه می دونستن چقدر دوستت دارم؟ میدونی جیکار کردی با قلب و روح من ؟ نه. مطمئنم نمی دونی . مطمئنم نمی دونی. ... ادامه ...

ژست موفقیت نگیر موفق باش

ژست موفقیت نگیر، موفق باش ✅ از امروز تصمیم بگیرید که احساسات خوب داشته باشید، مثبت بفرستید تا نتیجه خوبی بگیرید. ✅ به همه چیز نگاه زیبا داشته باشید، به مرگ، به ترافیک، به ش تن پا، به گل، به عشق و... ✅ خودتان را مثل یک آهنربایی بدانید که هر لحظه چیزهای خوب به سمت خود جذب میکنید و بعد از انجام هر کاری لبخند بزنید. ✅ با نگاه مثبت به مسائل نگاه کنید تا انگیزه مثبتی دریافت کنید. آیا به یکباره باران شروع به با کرد؟ بسیار خوب، با نگاه زیبا کمی زیر باران قدم بزنید و لذت ببرید. یا با نگاهی دیگر، در یک روز بارانی کنار پنجره بنشیند و یک لیوان چای میل کنید و از دیدن باران لذت ببرید. ✅ گاهی برای خودتان وقت بگذارید، احساسات خود را برای خودتان تشریح کنید. ✅ به انی که قصد عصبانی شما را دارند با خشم پاسخ ندهید، بلکه به اطرافیان به چشم کودک ۵ ساله ای نگاه کنید که به شدت آسیب پذیر است. ✅ از احساسات خود فرار نکنید و به چشم یک مهمان به آن نگاه کنید و به آن خوش آمد بگویید تا بتوانید بهتر آنها را درک کنید و نتیجه را به خدا بسپارید. ✅ فکرتان را بر روی چیزی که دوست دارید متمرکز کنید. ... ادامه ...

هشدار به کاربران فضای مجازی/ مراقب احساسات خود باشید

مسئول پلیس فتای گلستان به سواستفاده از احساسات کاربران فضای مجازی هشدارداد. ... ادامه ...

امروز بلاگم ی ... اله شد

مدام کار و کار بدون اینکه بتونم به سلامتیم بی ... شم و تو که دیگر فضای ارامت برایم ارام نیست و حالا ی ... اله شدی دلم میخواست مثل همه انسانها گوشه دنجی داشتم یا لاقل اگر قرار بود دوستی را با ان شریک و همراز کنم دوست داشتم او هم مرا همراز و همراه خود میدید حالا تو ی ... اله شدی و من دیگر حالی برای نوشتنت ندارم و دلم هم نمی اید رهایت کنم چندبار بچه هایم را از بین برده ام احساساتم را له کرده ام چندین بار بلاگهایم اشعارم انچه را که با وجودم با روحم گره خورده بود حذف کرده ام اما تو همدم پیریهای منی تو را چه کنم ایا دلم می اید با تو هم چنین تا کنم همانطور که دیگران با من تا میکنند وقتی لازمت دارند هستند و وقتی دیگر نیازی به تو ندارند نیست می شوند سکوت میکنند و تو میمانی با دنیایی توهم که هر لحظه ممکن است فروبریزد و ندا سر دهد که من ؟ با که هستی با که بودی خانم من هر چه سکوت میکنم شما تمامش نمیکنی و تو دیگر ان لحظه ها چه باید ... ی ایا فکر کرده ای چه بر سر روحت می اوری و چه ساده پذیرای همه میشوی دوست میشوی دل میسوزانی و دلت را انچنان می سوزانند که هرگز فراموشت نشود گفتی ناراحت نیستی اما نگرانی ایا باز هم نگرانی یا ... ادامه ...

شهامت عوض شدن "الانان" 3 آذر

سوم آذر ماهوقتی شروع به مطالعه قدم هفتم که میگوید : با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند . لیست کمبودهای اخلاقی من شامل محدوده وسیعی از احساسات بود عاجزانه از خداوند خواستم خشم ، ترس و خطاهای من را بر طرف کند در انتظار روزی بودم که هرگز هیچیک از این احساسات را تجربه نکنم البته چنین روزی هرگز نرسید در عوض یاد گرفتم احساسات کمبود های اخملاقی نیستند ماهیت حقیقی اشتباهات من امتنان سرسختانه من برای اگاهی یافتن از احساسات ، پذیرش آنها و رها شان بود . من در قبال برانگیختگی احساساتم قدرت بسیار کمی داشتم . اما آنچه برای انجام دادن آن انتخاب میکنم مسئولیت من است امروز میتوانم احساستم را پذیرفته ، در مورد آنها با دیگران مشارکت کنم و تشخیص دهم آنها احساسات هستند و حقیقت نیستند و بعد رهایشان کنم من مدت زیادی در موقعیتی که ظاهرا خشم و ترحم نسبت به خودم بی نهایت به نظر میرسد نخواهم ماند ، چرا که وقتی به خود اجازه دهم آنچه را همیشه احساس میکنم حس کنم ، احساسات عبور میکنند . احساسات من نابود نمی شوند ، در عوض از کوتاهی هایی که مانع پذیرش من میشوند آسوده خواهم بود . یاد آوری امروز وقتیکه ق ... ادامه ...

مشارکت،تجربه،نیرو،امید"نارانان" 7 شهریور

7شهریور احساسات در نارانان یاد گرفته ام که احساسات فقط احساسات هستند، یک روز تصمیم گرفتم از لاک خود بیرون بیایم. من آماده حس احساساتی بودم که سالها یخ زده بودند. زمان آن بود که با واقعیت اعتیاد به مستقیما روبرو شوم. فهمیدم که دوست داشتن شخصی که سخت معتاد به مواد بود، شبیه خواستن مرگ آن فرد است. به هر حال این مانند مرگ رویایی بود که برای خودم و او داشتم. تمام احساسات وغم و دردم به سطح آمدند و میدانستم که آنها را برای مدتهای زیادی انباشته کرده بودم.زمان آن بود که اندوهگین این فقدان باشم و زندگی خود را شروع کنم. من آماده بودم که سفر بهبودیم را شروع کنم.اگر دیگران دوری از کمک را انتخاب میکنند و اجازه میدهند که اعتیاد زندگی شان را نابود کند پس همین اتفاق می افتد. این ممکن است که مرا غمگین ، خشمگین و متنفر کرده و قلبم را به درد آورد. خوب است که امروز این احساسات را درک کنم و به شرط اینکه در این احساسات متوقف نشوم. با حمایت انجمن نارانان، بخشش و منزلت خود را حفظ کرده و نوعی از شادکامی را حفظ خواهم کرد و رضایت من برخاسته از چیزهایی که نمیتوانم کنترل کنم، نیست؛ رضایت من از درون خودم سرچشمه میگیرد. تفکری ب ... ادامه ...

خودروی مفهومی هوندا که احساسات راننده را می فهمد

خودروها در تاریخچه بیش از 100 ساله خود، همیشه باعث ایجاد حس های متفاوتی در انسان شده اند اما اکنون هوندا از نمونه مفهومی خودروی جدیدی رونمایی کرده که این احساسات را می فهمد. ادامه مطلب ... ادامه ...

روز به روز 23 تیر

23 تیرامروز می دانم که باور و اعتقادات من وماً نباید عین حقیقت باشد. بهترین کار برای من این است که دست از بعضی اعتقادات که به صورت وابستگی کورکورانه و متعثبانه در من فعال است، بردارم. مثلاً: اگر من درباره چیزی احساسات خاصی دارم، بدین معنی نیست که احساسات من حتماً درست است، تا دیگران را به اجبار تابع آن احساسات و نظرات شخصی کنم. امروز طرز تلقی من از اتفاقاتی که از روی بیماریم نشأت گرفته و با ترس همراه شده است، باعث نگرانی هایم گردیده است. یکی از وابستگی های دردسرساز من، ترس از سرزنش و قضاوت شدن از سوی دیگران به خاطر عدم موفقیتم در اموری است، که خودم انتظار داشته ام در آنها پیروز شوم. آیا هنوز هم علل ش ت و عدم موفقیت های خود را به گردن چشم زدن، حسودی و نداشتن شانس و مداخله های بی مورد دیگران می اندازم؟ بهتر است با کمک گرفتن از خداوند و دوستان بهبودی برای حل مشکلات قدم بردارم و دست از تعثبات و اجبار در انتقال عقاید خودم بردارم و بگذارم دیگران زندگی کنند. آنچه مسلم است این بود که من نتوانستم زورق زندگیم را به ساحل ببرم، می توانم به خود و دیگران صدمه بزنم.چشمانت را باز کن و حقیقت را ببین! ... ادامه ...

تلنگر

هیچگاه ترسها و افکار منفی و نگران کننده را باور نکن.این افکار همچون راه نی هستند که زندگیت را به تباهی میکشند.به جای آن به آنچه که دوست داری اتفاق افتد فکر کن و افکارت را روی خیرخواهی و مهربانی زوم کن تا احساسات زیبایی داشته باشی.بازتاب احساسات زیبا همیشه اتفاقات زیبا و عالی است... ... ادامه ...

شکار لحظه های خنده دار و جالب

شکار لحظه های خنده دار و دیدنی در این مجموعه از ع های خنده دار و جالب که از شکار لحظه ها در این نوع ع گرفتن ها ثانیه و صدم ثانیه تاثیرگذار را گرد آوری کرده ایم با ما همراه باشید. شکار لحظه های خنده دار و جالب شکار لحظه های خنده دار و جالب شکار لحظه های خنده دار و جالب شکار لحظه های خنده دار و جالب شکار لحظه های خنده دار و جالب شکار لحظه های خنده دار و جالب شکار لحظه های خنده دار و جالب شکار لحظه های خنده دار و جالب شکار لحظه های خنده دار و جالب شکار لحظه های خنده دار و جالب [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...] ... ادامه ...

5 اُمین : سعی کنم!

اینکه آدم اینقد بزرگ باشه که از احساسات دخترای زیر بیست سال سو استفاده نکنه خیلی خوبه! چون این دخترا به محض اینکه یه بگومگو ساده تو خونه با خانواده شون پیدا میکنند خیلی راحت دروغهایی رو که بهشون تحویل میدی باور میکنند! هیچ مردی هم به نظر من علیه السلام نیست! فقط سعی کنیم نامرد نباشیم ... اولم به خودم میگم. ... ادامه ...

بگذار رها باشد احساسش

میدانی؟ به احساسات آدم ها باید احترام گذاشت، وقتی مدام احساس یکی را سرکوب کنی، مدام بابت تمام احساسات پاکش سرزنشش کنی، اورا به جایی میرسانی که احساساتش گم میشود... لابلای روزهایی که میرفت تا روزمرگی نشود، تا دچار تکرار نشود احساسش، زندگیش، با وسواس بیمارگونه ات او را هم دچار تکرار میکنی... آن وقت است که مدام میخواهد مراقب باشد که احساساتش منطقی باشد، هرز نرود و تازه همان موقع است که اتفاقا احساساتش به هرز میرود، تلاشی برای تنوع در روزهایش نمیکند، آنقدر درگیر فکر میشود که تعادل برقرار کند بین دل و احساسش که خودش هم یادش برود احساس واقعیش چه بوده و چه هست... آدم ها گاهی لابلای احساسشان گم میشوند، نه آن که احساسات زیادی را تجربه کرده باشند... نه... فقط دچار وسواس بیمارگونه اطرافیان بر سر هر حس پاک و ن که تجربه اش میکنند شده اند... ... ادامه ...

قانون کائنات

اغلب فکر میکنیم ...ابتدا باید به آرزوهایمان برسیمو بعد به احساسات خوب ولی قانون کائنات اینه:اول باید به احساسات خوب رسیدتا بعد به آرزوهامون برسیم! ... ادامه ...

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 2 بهمن

دوم بهمن: پیروزی چیزی نیست جز لحظه ای کوتاه که برای آن زندگی می کنی. یکی از بزرگترین حقایقی که به آن می شم این است که هیچ چیز جز خدا ابدی نیست. هیچ چیز در دنیا وجود ندارد که تا ابد غیر قابل تغییر باشد. هیچ چیز حتی یک لحظه ی ان نیست. همه چیز از الکترون و پروتون تشکیل شده و این ذرات دائم در حرکتند. همه جانداران جریان شناوری از افکار و احساسات هستند. لحظات خوشی و ناخوشی می آیند و می روند. نباید به لحظات خوشی وابسته و در لحظات ناخوشی خود را اسیر کنم. در هر صورت هر کدام چه بخواهم چه نخواهم می گذرد. درک این موضوع درک دو روی یک سکه است. زندگی مانند رودخانه جاریست. پیچ و خم می خورد اما همچنان به مسیر خود به سمت دریا پیش می رود. برای امروز، زندگی را با تمام جزر و مدهایش می پذیرم. ... ادامه ...

احساس خوب

احساس خوبت را شبیه باران و بدنت را محل جمع آوری آب باران تصور کن. زمانی که مطئن شوی که به همان اندازه که ممکن است احساس خوب داری آن محل جمع آوری را پر و لبریز نگه دار... اما اگر تو فراموش کنی که با ... شه آن را از احساسات خوب پر کنی. سطح آب خیلی پایین می آید. تا به آنجا می رسد که گل و لجن در آن جا مانده است. احساسات منفی دقیقا برای تو نشانه ای از این هستند که آن محل جمع آوری تا گل و لای پایین آمده است و تو نیازمندی که خودت را با احساسات خوبت دوباره پر کنی تا اینکه لبریز شوی. خودت را هر روز با ... شه از احساسات خوب پر کن و خودت را لبریز کن.... ... ادامه ...

راز کنترل احساسات= سکوت

دانشمندان معتقدند 2 ساعت سکوت روزانه منجر به شکل گیرى سلول هاى جدید در بخش هیپوکامپ مغز میشود!هیپوکامپ در مغز انسان مسئولیت یادگیرى ، حافظه و کنترل احساسات را بر عهده دارد@naghmegi ... ادامه ...

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 15 دی

هرگاه که از من دوری ،من بی قرار ،تنها ،بیچاره ،بی حوصله و دل ش ته ام اما محبوب دلبندم زمانی که در کنارم هستی نیز همین احساسات نیز با من همراهند. وقتی از نزدیک ترین یار و همدم خود نیکوتین جدا شدم، بسیار غمگین و افسرده شدم. احساس محرومیت و طردشدگی می . این احساس وقتی برای اولین بار قطع مصرف کنیم بسیار معمولی است. حتی وقتی هنوز در حال مصرف بودم تصور آن کافی بود تا مرا از تصمیم برای قطع مصرف باز دارد. وقتی مدتی از قطع مصرفم در برنامه گذشت شروع به رویارویی با احساسات خود نمودم و متوجه شدم در زمان مصرف از بسیاری از احساسات خود ناآگاه و بسیاری دیگر را با مصرف نیکوتین سرکوب می . با رو به رو شدن با احساسات، احساسات جدید بسیاری در خود کشف که بعضی از آن ها شدید و اغلب به ناگهان ظاهر می شوند. حمایت و تعهد متقابلی که بین اعضای انجمن دیدم کمک کرد تا باور کنم با قطع مصرف نیکوتین نه تنها چیزی را از دست نداده ام بلکه دوستانی پیدا کرده ام که مرا در سامان دادن یک زندگی لذت بخش بدون مصرف نیکوتین راهنمایی می کنند. برای امروز، بابت اینکه از احساسات خود آگاه و می توانم از روی سلامت عقل به آن پاسخ دهم از خداوند سپاسگزارم ... ادامه ...

راههای مدیریت و کنترل هیجان خشم از دیدگاه قرآن و روایات

کنترل خشم این امتیاز را دارد که هم احساسات ناشی از خشم و هم تحریکات جسمانی که خشم باعث به وجود آمدن آنها می شود، کاهش می یابد. بی تردید نمی توان پیشاپیش حوادثی را که باعث خشم می شوند، از سر راه برداشت و یا از روبه رو شدن با آنها اجتناب نمود، شاید نتوانیم آنها را تغییر دهیم، اما می توانیم بیاموزیم که چگونه واکنش های خود را کنترل و مدیریت کنیم ... ادامه ...

خطر غرق شدن در امواج سهمگین احساسات

خطر غرق شدن در امواج سهمگین احساسات ... ادامه ...

وگر هر لحظه رن ... تازه ... ری

عاشقِ آدم های بی ربطی می شویم. آدم هایی که جایز نیست عاشقان شویم. عاشق که شدیم می زنیم توی سر خودمان که «ای وای! به خاک سیاه نشستم! » بعد جنگ شروع می شود. باید انتخاب کنیم که با آن «جایز بودن» بجن ... م، یا «احساساتِ تازه متولد شده». بسته به قدرتِ عقل یا احساسمان، تصمیم می ... ریم. و وای به حالِ روزی که کمر به قربانی ... احساسات مان ببندیم. ... ادامه ...

چی بگم.........

چی بگویم ازاین ادم هاباقول هایشان چی بگویم از این ادماکه دنیایشان دروغ است غذایشان احساسات دیگران حتی بانام خداچه اشتباهاتی می کنند دروغ گفتن وله احساسات دیگران برای انسان چه ساده شده زمانی انسان ازازش تن دل دیگران شرم می ندچه برسه به الان چه دنیاعجیب شده ... ادامه ...

شهامت عوض شدن "الانان" 24 آذر

بیست و چهارم آذرماهوقتی برای اولین بار به الانان آمدم ، فکر می که خشم ، رنجش ، حسادت و ترس احساسات بدی هستند . برنامه به من کمک کرد تا یاد بگیرم که احساسات ، خوب یا بد نیستند . بلکه به سادگی بخشی از وجود من هستند . به مرور تشخیص میدهم که خوبی ها گاهی نتائج این احساسات هستند خشم باعث تحریک برخی تغییرات سودمند در زندگی ام میشوند رنجش آنقدر مرا ناراحت میکند که یاد بگیرم با آن مبارزه کنم و در نتیجه یاد میگیرم که برای دیگران دعا کنم . حسادت به من می آموزد که وقتی می دانم فقط چیزهای م ب و نا معقول خواهم گفت ، دهانم را ببندم و ترس ، شاید بزرگترین موهبت من باشد چون مرا وادار میکند تا ارتباطی آگاهانه با نیروی برترم داشته باشم . اکنون که نقاط منفی ، مثبت میشوند بهتر میتونم تمام جنبه ها را بپذیرم . دیگر بیش از این نیاز نیست که فقط بخاطر تجربه احساسات انسانی ، در مورد خود قضاوت کرده یا از خودم متنفر باشم . یاد آوری امروز .احساسات ممکن است خوشایند نباشند ، اما این باعث بد بودن آنها نمی شود . با تغییر رفتار ، در مورد آنچه که با احساساتم انجام میدهم حق انتخاب دارم . هر چیزی میتواند به نفع من باشد ، اگر به آن اجازه ع ... ادامه ...

ثبت لحظه ها

اخیرا هر جا وارد میشم دوربین داره... عادت دارم توی آسانسور به آینه اش به خودم نگاه کنم، گره روسری مو صاف کنم، دندونامو چک کنم، همون یه ذره رژ لب صورتی که زدم رنگ نداده باشه، چشمامو نگاه کنم که خوشحال باشن در آ ... هم سرمو می ... ریم بالا به دوربین توی آسانسور لبخند می زنم .... بماند که دلم نمی خواد این همه دوربینو ... ولی از این نظر که لحظه ها رو ثبت می کنه دوست دارم از این به بعد لحظه ها را میام میگم... لحظه ای که کتفمو محکم گرفته بودن از خیابون زیر پل رد شیم لحظه ای که کل مفتح تا خیابون بوربور را با هم دویدیم لحظه های خوب لحظه های ناب باید به تصویر کشیده بشن تا ثبت شن و در آینده بمونند ... ادامه ...

شهامت عوض شدن "الانان" 12 دی

به گفته یکی از بزرگان "حقیقت راجستجو نکن" فقط برای پروراندن عقاید و نظریات درنگ کن ". در مورد من ، توقف برای پروراندن عقاید بخشی از قدم دهم می باشد . بیشتر آنچه را که من در زندگی اشتباه می بینم در ارتباط با عقایدم می باشد _ چرا که آن تعصب، خود بینی و یک دیدگاه حق با جانب نسبت به خودم است . برای مثال من همواره اصرار دارم که از نحوه صحیح انجام هر کاری آگاهی دارم . و بقیه آنقدر کوته نظر هستند که نمی توانند حقیقت را تشخیص دهند . واقعیت ، خطا و اشتباه مرا اثبات میکند . من همچنین به ایده هایی رجوع میکنم که احساسات اصولی و حتی مطلوب مرا نادیده میگیرند . این نیز اشتباه است . و به گونه ای عمل میکنم که فکر میکنم بدون توکل به نیروی برترم میتوانم زندگی کنم ، اشتباه مجدد . من از قدم دهم بخاطر یاد آوری ضرورت تهیه یک ترا مه شخصی و تصحیح آن سپاسگزار هستم ، بخصوص در مواقعی که تمایل به تکرار اشتباهاتم دارم . یاد آوری امروز تغییر دادن طرز تفکر در زندگی آسان نیست ، حتی وقتیکه مطمئن هستم که میخواهم تغییر کنم . قدم دهم مرا از لغزیدن به تفکرات و اشتباهات گذشته آگاه می سازد . وقتی که دچار لغزشی میشوم نباید نسبت به خودم بدرفتار ... ادامه ...

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 14 آذر

چهاردهم آذر: چه نیکوتین مصرف کنیم یا نکنیم وسوسه مصرف خواهد گذشت! چیزی که سعی دارم آن را بیابم و حفظ کنم شناخت، تجربه احساسات و سپس رها و نه چسبیدن به آن است. منظورم تجربه احساس خشم، کینه، نفرت، ناصادقی، تنبلی، ترس، حسادت و سایر احساسات ویرانگر است تا بتوانم بر چیزی به جز عشق ورزیدن به خود و دیگران متمرکز نباشم. برای امروز، به افکار، احساساسات و اعمال ناشی از آن فکر خواهم کرد. به اعمال نیک ادامه داده و اعمال نادرست را رها می کنم. چه نیکوتین مصرف کنم چه نکنم احساسات می گذرد. ... ادامه ...

احساس

هیچ وقت احساس آدمی و آن لحظه ای که بر وی می گذرد را نمی توان به تصویر کشید، بیان نمود و یا هر جامه ی دیگری بر آن پوشاند و به دیگری فهماند که عمق این احساس تا به کجاست. احساسات و تفکرات آدمی تجربه ایست منحصر به فرد و زمان و مکان! هر چه قدر این لحظه عمیق تر، کلمات و تصاویر از بیانش عاجز تر. افزون بر این آن گفته یا نوشته نیز که خود اندکی از شراره آتش درون را در خود نهفته است را هم نمی توان به سادگی درک کرد. چه بسا بیننده ای خموش و در غلیان و دیده ای امان و آرام. چه بسیار گفته ای که حال دل نتواند گفت و شنیده ای که به ساعتی نرسیده از یاد می رود. و چه بسا حرفی که ساعت ها خود را به در و دیوار ذهن کوبانده تا عصاره اش در قالب کلمات چکیده شده، اما خواننده ای که حتی به اینجای متن نرسیده. ندانسته که مخاطب که بوده و یا فهمیده اما عنایتی نکرده! ... ادامه ...

قبولش کن

به خودم میگم بعده این همه سال چی عوض شده به نظرت ار خودت ؟ جو ... ندارم من هنوزم همو سرتق بی اعصاب زبون نفهمیم که بودم هیچیم عوض نشده فقط فهمیدم ادمایی که به گذشته و احساسات و رفتارای گذشتشون میخندن و به نظرشون حماقته هیچ وقت قابل اعتماد نیستن کاش گذشتمونو قبول کنیم خوب و بدش رو قبول کنیم دلم میخواد بمیرم اون لحظه اگه قراره گذشتم مورد تمس ... م باشه ... ادامه ...

ترجمه مقاله عقیده کاوی از اسناد متنی

عنوان انگلیسی مقاله: mining opinion from text documents: a survey عنوان فارسی مقاله: عقیده کاوی از اسناد متنی. دسته:فناوری اطلاعات و کامپیوتر - دیجیتال و فناری فرمت فایل ترجمه شده: word (قابل ویرایش) تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 9 جهت رایگان نسخه انگلیسی این مقاله اینجا کلیک نمایید ترجمه ی سلیس و روان مقاله آماده ی ید می باشد. _______________________________________ چکیده ترجمه: عقیده کاوی (om) یک زمینه ی تحقیقاتی جدید و نو ظهور است که با بازی اطلاعات و است اج دانش از متن با استفاده از داده کاوی (dm) و پردازش زبان طبیعی (nlp) سروکار دارد. هدف om این است که کامپیوتر را قادر سازیم که بتواند احساسات را تشخیص و بیان کند. دید یا رفتاری که بر اساس احساسات باشد به جای منطق، احساس گفته می شود. بنابراین om به تحلیل احساسات نیز معروف است. سازمان های تجاری پول زیادی را صرف مشاوران و محققان کرده اند تا احساسات و عقاید مشتریان را در مورد محصولاتشان بدانند. به طور مشابه، افراد نیز به عقاید دیگران در مورد محصولات، خدمات، موضوعات و رویدادها برای یافتن بهترین انتخاب ها علاقه مند هستند. این نوع تحقیقات برای جمع آوری از میان انجمن های وب، بلاگ ها، گروه های گفت ... ادامه ...

راه های کنترل خشم در یک نگاه

راه های کنترل خشم در یک نگاه 1.نفس عمیق بکشید. 2.چند لحظه بنشینید و چشم هایتان را ببندید. 3.یک منطقه آرامبخش و دلپذیر را تجسم کنید. 4.دفتری تهیه کنید و دلیل خشم خودرا یادداشت کنید. 5.به موضوعی خنده دار فکر کنید و بخندید. طنز به شما کمک میکند تا خشم و عصبانیت خودرا از بین ببرید. 6.یوگا می تواند در کنترل احساسات به شما کمک کند. 7.تمرکز کنید و در هنگام خشم بدون تفکر حرفی نزنید. 8.در هوای آزاد قدم بزنید تا احساس راحتی اعصاب کنید. در گام آ : به یک مشاور مراجعه کنید و از او کمک بخواهید. ... ادامه ...

تنها زمانی تغییر می کنی، زندگی غیر قابل تحمل شود.

به ندرت پیش مى ‏آید که ى زندگیش را با منطق تغییر دهد، مهم نیست که این منطق چه طرحها و هدفهاى تازه‏اى را برایش پیش ‏خواهد آورد اما تا زمانى که عاجر و درمانده نشود به راههاى کهنه ‏ادامه خواهد داد، تنها زمانى تغییر مى‏ کند که زندگى معمولیش غیرقابل تحمل باشد. تولستوى‏ ... ادامه ...

فقط برای امروز 27 بهمن

27بهمن احساسات راستین «وقتی از قبول واقعیت امروز امتناع میکنیم، ایمان به نیروی برتر خود را انکار میکنیم. این کار، تنها میتواند رنج بیشتری را به همراه داشته باشد.» جزوه فقط برای امروز v برخی روزها صرفاً باب میل ما نیستند. مشکلات ما میتواند به سادگی باز شدن بند کفش یا ایستادن در صف مارکت باشد. یا شاید اتفاقی جدیتر مانند از دست دادن شغل، خانه یا معشوق را تجربه کنیم. در هر صورت، اغلب به جای اینکه فقط به دردناک بودن این احساسات اذعان کنیم، به دنبال راهی برای رهایی از آنها میگردیم. هیچ به ما قول نمیدهد که با قطع مصرف همه چیز به میل ما پیش خواهد رفت. در واقع، میتوانیم مطمئن باشیم که زندگی با قطع مصرف یا عدم آن، ادامه پیدا خواهد کرد. با روزهای خوب و بد، احساسات آرامشبخش و احساسات دردناک روبرو میشویم. اما دیگر مجبور به فرار از هیچ یک از آنها نیستیم. میتوانیم درد، اندوه، ناراحتی، خشم، افسردگی و احساسات دیگر را تجربه کنیم که زمانی با مصرف مواد از آنها دوری کردیم. درمیی م که میتوانیم در حالی که پاکی خود را حفظ میکنیم، این احساسات را پشت سر بگذاریم. صرفاً به این خاطر که احساسات نارا ... ادامه ...

روز به روز 5 اردیبهشت

5 اردیبهشتامروز من از این و بهبودی از قید و بندهای عادات و وابستگی و هم وابستگی برای پی ریزی یک زندگی ساده و معنوی برای تغییر و رُشد ، برای انسان شد، برای خدمت به انسان های دیگر، برای اجتماع خود بهره گیری می کنیم. امروز من به خودم گوش می دهم، به خودم توجه می کنم، امروز من به خودم گوش می دهم، به خودم توجه می کنم، این حق من است! من سال های سال به دیگران و گفتار و رفتار و احساسات دیگران ارزش و بهاء داده و توجه می ، تلاش می که موجبات رضایت آنها را به هر ترتیب که شده است جلب کنم. فکر می که آنها از من با ارزش تر هستند، پس وظیفه خود می دانستم تا آنها را از خودم راضی و خشنود کنم. امروز به آرامی متوجه شدم که رضایت خودم بهتر از جلب رضایت دیگران است. امروز به خودم گوش می دهم و به احساسات خودم احترام گذاشته و به نیازهایم توجه می کنم، به امید اینکه چیزهایی که در دیگران می جستم را در خودم پیدا کنم. من حق دارم فارغ از قضاوت های دیگران به احساسات خودم اهمیت داده و توجه کنم و بدانم که توجه ن به آنها دلیل بر وجود نداشتن آنها نبود و نیست!به درونت گوش کن و به آن احترام بگذار! ... ادامه ...

شکر

طی دو ساعت، بررسی لحظه به لحظه ی سایت سنجش، تبدیل شد به بررسی لحظه به لحظه ی سایت صنعتی کبیر... الهی خیرش کن... ... ادامه ...

پشیمانی نتیجه رفتار احساساتی

آثار عقلعقل یکی از بزرگترین موهبت های الهی است که انسان شایسته این موهبت بوده است چگونه آثار عقل را در انسان مشاهده می کنیم؟عاقل بر خلاف سفیه در حفظ حدود انسانی در پندار و کردار و گفتار خود محکم و استوار می باشد در صورتیکه سفیه مانند زنکًلوله یک بز یا آویزان بوده و حرکتش دست خود ش نیست با حرکت بز و اینور و اونور می رودعاقل مطیع احساسات نشده بلکه در رفتارهایش با یک لحظه تفکر مدیریت پندار و گفتار و کردارش را دردست داشته و پشیمان نشده و خود را سرزنش نمی کندعاقل آرام است و لذت آرامش درون را با رفتارهایش تجربه می کندسفیه یا کم عقل و کم د همیشه اسیر حلقه به گوش احساسات بوده و از زندگی جز حسرت لذتی نصیبش نمی شود دوشنبه 96/9/13 ... ادامه ...

معطل عشق

هیچگاه ... ی را معطل دوست داشتن های دمِ دستی خود نکنید! اگر فکر میکنید عاشق ... ی هستید باید تا ا ... ین لحظه ی زند ... تان را با او تصور کرده باشید . باید به خاطرِ او شب و روزتان بهم بخورد، باید هیچ ... را جز او نبینید . اگر اینگونه نبودید ، او و خودتان را معطلِ عشق نکنید . این احساسات گذرا ، اسمَش عشق نیست.اگر عشق را نمیفهمید ، عاشقی نکنید.رقیه_رستمی ... ادامه ...

خسته َم

خسته از درس نخوندنا و درس خوندنای ... خسته از بی هدفی.. خسته از شروع ن هیچکدوم از کارای مورد علاقم... خسته از محدودیت. خسته از توانایی تصمیم گیری نداشتن! ... خسته از نداشتن توانایی حرف زدن و بروز دادن این احساسات لعنتی!!! ... تلگرام و اینستاگرام پاک میشود. حالمان بدتر از چیزیست که بتوان در این فضای مجازی آن را برای لحظه ای فراموش کرد! ... ادامه ...

ویزا ویزا

من اومدم! بالا ... ه دوره کذایی کلییرنس تموم و شد و پاسپورتم تشریف بردن ارمنستان که ویزا توش بخوره. کلا مجموعه ای از احساسات متفاوتم! ولی خب خوشحالی غالب هست به بقیه احساسات. مدیریت ... احساسات و افکارم از سخت ترین چیزهایی بود که یاد گرفتم و البته هنوز موفق نشدم و بالطبع ممکنه موفقیت کامل رو بدست نیارم. چون به صورت طبیعی محرکهای بیرونی هم روی حسای ما تاثیر دارند. تقریبا کارها و ... یدها و وا ... ن و غیره و ذلک، هم ... انجام شدن و وک ... نامه و فروش ماشین و یه سری وسایل مونده که برادرای محترم بالا ... ه دارن باهام همکاری میکنند. راستش اونها از ته دلشون خوشحال نیستن من دارم میرم امریکا و بهشون حق میدم. چون تنها خواهر و البته کوچکترین عضو خانواده هستم. همچنین مجرد بودن هم مزید بر علت شده ولی خوب میدونند من میتونم گلیمم رو از آب بکشم بیرون. دلم برای پدر و مادرم و همه اعضای بزرگ و کوچیک خانوادم تنگ میشه. خدارو شکر میکنم که سلامت و شادم و به خاطر تمام لطفای خدا سپاسگزارم....سپاسگزارم ... ادامه ...

فقط برای امروز 15 بهمن

15بهمن مسئله احساس خوب نیست «بهبودی برای ما فقط لذت بردن نیست.» کتاب پایه v در دوران اعتیاد فعال، اکثر ما دقیقاً میدانستیم احساس ما از روزی به روز دیگر چه تغییری خواهد کرد. تنها باید برچسب روی بطری را میخو م یا از محتویات داخل کیسه مطلع میشدیم. احساسات خود را برنامهریزی میکردیم و هدف هر روز ما این بود که احساس خوبی داشته باشیم. در دوران بهبودی میتوانیم از روزی به روز دیگر، حتی از دقیقهای به دقیقه دیگر احساس متفاوتی داشته باشیم. شاید در صبح احساس کنیم پرانرژی و خوشحال هستیم، ولی در بعد از ظهر به طور عجیبی احساس ناراحتی و افسردگی داشته باشیم. از آنجا که دیگر برای احساسات هر روز صبح خود برنامهریزی نمیکنیم، ممکن است قدری احساس ناراحتی کنیم، مثلاً در صبح احساس خستگی کنیم و در شب بیخو داشته باشیم. البته همیشه این احتمال وجود دارد که احساس خوبی داشته باشیم، ولی مسئله این نیست. امروز دغدغه اصلی ما داشتن احساس خوب نیست، بلکه باید یاد بگیریم چگونه با احساسات خود کنار بیاییم و آنها را درک کنیم، مهم نیست این احساسات چه هستند. با کارکرد قدمها و مشارکت با دیگران درباره احساسات خود، ای ... ادامه ...

با ۵ المان اصلی طرح نامه آشنا شوید

همانطور که می دانید، یک نامه از موارد مختلفی مانند ترتیب خاص، صحنه ها، تضاد ها و احساسات مختلف تشکیل می شود. اما اساسی ترین موارد، ۵ المانی اند که حتما باید در طرح نامه اولیه وجود داشته باشند و نامه پیرامون آن ها شکل بگیرد. robert towne در این باره می گوید: «به نظر من یک ، تنها چهار یا پنج لحظه بین دو نفر است؛ بقیه موارد، از جمله نامه، تنها برای این وجود دارند که آن چند لحظه، تاثیر و ماندگاری لازم را داشته باشند.» با ۵ المان اصلی طرح نامه آشنا شوید. ۱. رویداد محرک از این رویداد با نام نقطه حمله نیز یاد می شود و به نوعی، اولین آغاز کننده دو راهی، تنش و دردسر در است که آن را از روند یکنواخت خود خارج می کند. این رخداد معمولا در ۱۵ صفحه اول نامه به وقوع می پیوندد. ۲. گیر شخصیت اصلی این بار، شخصیت اصلی درگیر مخصمه اصلی داستان می شود که در پایان act اول اتفاق افتاده و داستان را رو به جلو می برد. طی این رویداد، قهرمان داستان به مسیری جدید در جهت تحقق اه ش سوق پیدا می کند. ۳. اولین نقطه اوج اولین نقطه اوج معمولا در اواسط act دوم داستان اتفاق می افتد و لحظه ای حیاتی برای داستان است که باز هم مسیر آن را دستخوش تغییر می ک ... ادامه ...

اى کاش هاى لحظه مرگ

پرستارى در یکى از بیمارستانهاى استرالیا که ویژه نگهدارى از بیماران در شُرف مرگ بوده، بر اساس گفته هاى بیماران در آ ... ین لحظات عمرشان، عمده ترین موارد پشیمانى آنها را جمع آورى و دسته بندى کرده است. این پرستار که «برونى ویر» نام دارد، آ ... ین گفته ها، آرزوهاى بر باد رفته و حسرت هاى این افراد را ابتدا در وبلاگ خود منتشر کرد. مطالب این وبلاگ چنان مورد توجه قرار گرفت که وى بر اساس آن، کتابى به نام «پنج پشیمانى عمده در لحظه مرگ» را نوشت. رو ... مه «گاردین» چاپ لندن، بر مبناى گفتگو با این پرستار فهرست پنج مورد عمده از پشیمانى در لحظه مرگ را به طور خلاصه به صورت زیر منتشر کرده است: 1ـ اى کاش شهامت آن را داشتم که زندگى خود را به شکلى سپرى مى ... که حقیقتاً تمایل من بود، نه به شیوه اى که دیگران از من انتظار داشتند. 2ـ اى کاش آنقدر سخت و طولانى کار نکرده بودم. 3ـ اى کاش شهامتِ بیان احساسات خود را داشتم. 4ـ اى کاش تماس با دوستانم را حفظ کرده بودم. 5ـ اى کاش به خودم اجازه مى دادم که شادتر باشم. این متن کوتاه، تلنگریست به همۀ ما که به نحوی زند ... کنیم که هیچ «ای کاش»ی برای لحظۀ آ ... نداشته باشیم... ... ادامه ...

روز به روز 5 اردیبهشت

5 اردیبهشتامروز من از این و بهبودی از قید و بندهای عادات و وابستگی و هم وابستگی برای پی ریزی یک زندگی ساده و معنوی برای تغییر و رُشد ، برای انسان شد، برای خدمت به انسان های دیگر، برای اجتماع خود بهره گیری می کنیم. امروز من به خودم گوش می دهم، به خودم توجه می کنم، امروز من به خودم گوش می دهم، به خودم توجه می کنم، این حق من است! من سال های سال به دیگران و گفتار و رفتار و احساسات دیگران ارزش و بهاء داده و توجه می ، تلاش می که موجبات رضایت آنها را به هر ترتیب که شده است جلب کنم. فکر می که آنها از من با ارزش تر هستند، پس وظیفه خود می دانستم تا آنها را از خودم راضی و خشنود کنم. امروز به آرامی متوجه شدم که رضایت خودم بهتر از جلب رضایت دیگران است. امروز به خودم گوش می دهم و به احساسات خودم احترام گذاشته و به نیازهایم توجه می کنم، به امید اینکه چیزهایی که در دیگران می جستم را در خودم پیدا کنم. من حق دارم فارغ از قضاوت های دیگران به احساسات خودم اهمیت داده و توجه کنم و بدانم که توجه ن به آنها دلیل بر وجود نداشتن آنها نبود و نیست!به درونت گوش کن و به آن احترام بگذار! ... ادامه ...

۱۲تا از بهترین لحظه های عمر انسان ...

1. لحظه تحویل سال 2. لحظه عاشق شدن 3. لحظه تماس ی که دلتان برایش تنگ شده 4. لحظه دادن آ ین امتحان 5. لحظه ای که به شخصی که دوستش دارید ، نگاه کنید و ببینید او هم داشته به شما نگاه میکرده 6. لحظه ای که دوستان قدیمی و خوبت را ببینی و بفهمی هیچی بینتون تغییر نکرده 7. لحظه ی لمس انگشتان نوزاد متولد شده 8. لحظه ای که از خواب بیدار بشی و ببینی که هنوز وقت اضافه برای خو دن داری 9. لحظه ی قدم زدن به تنهایی و مرور خاطرات در شبی قشنگ و رویایی 10. لحظه ای که تنهایی ؛ یه پیام یا تماس از ی که دوستش داری دریافت کنی 11. لحظه ای که حس کنی یه نفر واقعا به تو و کارت اهمیت می دهد 12. لحظه ای که این را می خوانی و به این لحظات خوب فکر می کنی و لبخند به لبت میاید و این بهترین لحظه برای من که لبخند را به لبت آوردم . راستی خنده واقعا بهت میاد همیشه بخند❤ ... ادامه ...

کجا ابراز عشق کنیم؟!

شاید از روز ازل ابراز علاقه و احساسات کار سخت و پیچیده ای به نظر می آمد. البته تئوری اشتباهی نیست چون سال ها طول کشید تا بشر به زبان آوردن یک «دوستت دارم» معمولی را یاد بگیرد و تا همین امروز آدم های زیادی وجود دارند که به خاطر پایِ لنگِ بیانِ احساسات در زندگی شان تاوان بزرگی دادند. از آن طرف بعضی ها در ابراز این احساسات شورش را در می آورند، آن هم در فضای مجازی. به هرحال از قدیم گفتند عشق را در پستوی خانه نهان باید کرد. به نظر شما جای عشق کجاست در پستو یا کنار هشتگ های اینستاگرام؟ ادامه مطلب ... ادامه ...

تعطیل

امروز به عاقل شدن فکر ... ، به ننوشتن برای خونده نشدن....هیچ چیز درونم عوض نشده،هنوز کلی خاطره،کلی آهنگ ،کلی لحظه های خوب دارم که منو یاد تو و دوست داشتنت میندازه...ولی یه حسی بهم نهیب میزنه که مثل این چند وقت گذشته بهتره همه ی اینها رو برای خودم مرور کنم برای خودم تنهایی..نمیدونم شاید قلم خاطره ها و کاغذ احساسات تموم نشدنی خودم نسبت به ... ی که برام شبیه هیچ ... نیست رو از اینجا جمع کنم و ببرم توی دلم واسه خودم و تنهاییام ... ادامه ...

آدم ها را لحظه ها پیر نمیکنند .. آدم ها را ادم ها پیر میکنند.

کاری به کار همدیگر نداشته باشیم.باور کنید تک تک آدم ها زخمی اند... هر درد خودش را دارد.دغدغه خودش را دارد. مشغله خودش را دارد. باور کنید. ذهن ها خسته اند. قلب ها زخمی اند . زبان ها بسته اند. برای دیگران آرزو کنیم بهترین ها را ... راحتی را ... همه گم شده ایم. یاری کنیم همدیگر را ، تا زندگی برایمان لذت بخش شودو آدم ها ، آرام آرام پیر نمیشوند ؛ ادم ها در یک لحظه ، با یک تلفن ، با یک جمله ، با یک نگاه ، با یک اتفاق ، با یک نیامدن ، با یک دیر رسیدن ... با یک "باید برویم " و با یک " تمام کنیم " پیر میشوند. آدم ها را لحظه ها پیر نمیکنند .. آدم ها را ادم ها پیر میکنند... سعی کنیم هوای دل همیدگر را بیشتر داشته باشیم و همدیگر را پیر نکنیم. اینها رو امروز تو مجله خوندم . خیلی دوست داشتم. والبته این : به خودتان اجازه ندهید توسط این 3 چیز تحت کنترل دربیایید. " گذشته تان ، مردم و پول" ... ادامه ...

درس زندگی

زندگی بهم یاد داد غیرقابل اعتماد ترین چیز توی دنیا حرف ها و احساسات آدم هاس! یاد داد اگ میخوای قوی باشی پایه رویاهاتو رو هیچ نساز! سست ترین سرزمین برای ساختن کاخ آرزو ها احساسات دیگرانه! این ن بدبینیه ن بی اعتمادی! این خود خود خود اعتماد و آرامشیه ک آدم میتونه ب خودش هدیه بده.... ک آینده رو تضمین کنه... ی چیزیم میگن ک امیدت ب خدا باشه! ینی اینکه زمین دل خودتم واسه آرزوهات سسته! باید زمین دلت زیرساخت داشته باشه که با کوچکترین ز له ویرون نشه. ... ادامه ...

پرسشنامه آل ... ی تایمیای تورنتو (tas)

پرسشنامه آل ... ی تایمیای تورنتو (tas) این مقیاس در سال 1986 توسط تایلور ساخته شد و در سال 1994 توسط بگبی و همکارانش تجدید نظر گردید. در این مقیاس بیست عبارتی، سازه آل ... ی تایمیا در سه زیرمقیاس دشواری در تشخیص احساسات (dif)، دشواری در توصیف احساسات (ddf) و تفکر با جهت ... ری خارجی (eot) ارزی ... می شود. ... ده مقیاس اول شامل 7 عبارت است (1، 3، 6، 7، 9، 13 و 14) که توانایی آزمودنی در شناسایی احساساتش و تمایز میان احساسات با حس های بدنی را ارزی ... می کند. زیرمقیاس دوم 5 عبارت دارد (2، 4، 11، 12 و 17) که توانایی شخص در بیان احساسات و این که آیا قادر است احساسات خودش را در قالب لغات بیان کند یا خیر، می سنجد. زیرمقیاس سوم 8 عبارت دارد (5، 8، 10، 15، 16، 18، 19 و 20) و میزان درون نگری و عمیق شدن فرد در احساسات درونی خودش و دیگران را بررسی می کند. توجه: این آزمون برای بهره برداری علاقمندان، در موسسه آزمون یارِ پویا موجود است. ورود به سایت آزمون یار پویا [email protected]://www.azmonyar.com/index.aspx http://www.ketab.ir/modules.php?name=news&op=nasher&ncode=30547 ... ادامه ...

این مدعیان در طلبش بی خبرانند

شما را به خدا قسم،اسم این احساسات پوشالی تان را عشق نگذارید.شما که طاقت عاشقی ندارید،کم صبر هستید،شما که جا میزنید،شما که مرد(نه به لحاظ ت - به معنای انسان،موجود فانی)این راه نیستید،شما که لحظه ای و گذرا احساساتی میشوید،شما را به خدا نام عشق بر این احساس نگذارید.مدعی نباشید،یا اگر مدعی شدید مرد باشید و تا آ ش بروید. همانا شما چه جور عاشقی هستید که معشوق را میازارید؟!خوب است که با عقل عاشق شوید و با دل عاشقی کنید!(کپی این جمله بدون ذکر منبع،پیگرد قانونی دارد) ... ادامه ...

شاید مردم حواسم نیست...

فقط چند لحظه کنارم بشینیه رؤیای کوتاه، تنها همینته آرزوهای من این شدهته آرزوهای ما رو ببینفقط چند لحظه کنارم بشینفقط چند لحظه به من گوش کنهر احساسیو غیر من تو جهانواسه چند لحظه فراموش کنبرای همین چند لحظه، یه عمرهمه سهم دنیامو از من ب ... رفقط این یه رؤیا رو با من بسازهمه آرزوهامو از من ب ... ربرای همین چند لحظه، یه عمرهمه سهم دنیامو از من ب ... رفقط این یه رؤیا رو با من بسازهمه آرزوهامو از من ب ... رنگاه کن فقط با نگاه ... تمنو تو چه رؤیایی انداختیبه هر چی ندارم ازت راضیمتو این زند ... رو برام ساختیبه من فرصت هم زبونی بدهبه من که یه عمره بهت باختمواسه چند لحظه ... ابش نکنبتی رو که یک عمر ازت ساختمفقط چند لحظه به من فکر کننگو لحظه چی رو عوض می کنههمین چند لحظه برای یه عمرهمه زند ... مو عوض می کنهبرای همین چند لحظه، یه عمرتو هر لحظه دنیامو از من ب ... رفقط این یه رؤیا رو با من بسازهمه آرزوهامو از من ب ... ربرای همین چند لحظه، یه عمرهمه سهم دنیامو از من ب ... رفقط این یه رؤیا رو با من بسازهمه آرزوهامو از من ب ... ر ... ادامه ...

مشارکت،تجربه،نیرو،امید"نارانان"28 اسفند

زندگی در زمان حال....18 مارس 28,اسفند در.برنامه نارانان یاد می گیرم تنها چیزی که لازم دارم زمان حال است و همین کافی است.فقط زندگی در امروز کاملا می تواند به من قابلیت تجربه چیز هایی را که در زندگی ام اتفاق می افتد بدهد وگر نه آگاهی لازم و درس هایی را که برای رشد و بهبودیم نیاز دارم از دست بدهم .وقتی روی چیزهایی که قبلا اتفاق افتاده یا چیزهایی که ممکن است در آینده پیش بیاید توقف کنم در را به روی زمان حال می بندم.من در یافته ام که نگرانی بیش از حد در مورد چیزهایی که اتفاق نیافتاده هدر دادن انرژی بوده و باعث اظطراب ،افسردگی و بیماری من شده است.با این همه وقایعی که نگران شان بودم آنطور که من فکر می پیش نیامدو یا حتی در بعضی موارداصلا اتفاق نیافتاده!وقتی در زمان حال زندگی می کنم احساس و آسودگی دارم چون در افکار واحساسات و نگرانی های غیر ضروری در مورد گذشته و آینده غرق نمی شوم .من یک انتخاب دارم یا نگران باشم یا هر چیزی را همان طور که پیش می آید قبول کنم.انتخاب اینکه با جریان زندگی پیش بروم به من اجازه می دهد آنچه لازم است انجام دهم و سپس در فرصت مناسب به جلو حرکت کنم.اگر به نیروی برترم گوش بسپارم در می یاب ... ادامه ...